Слушать на SPOTIFY

Слушать на APPLE PODCASTS

Системно-полезный взгляд на мир и себя в мире. О том, как не растратить жизнь в пустую, а взять ее в управление, чтобы не только получать удовольствие, финансовую свободу и успех, но и быть полезным себе и другим. 

Эпизод 1. Начало.

Здравствуйте! Меня зовут Елена Новамак, я бренд-стратег и коуч, помогаю создавать репутацию, доверие, востребованность и яркое проявление в этом мире тем, кто своими услугами и продуктами меняет жизнь людей к лучшему. Я давно интересуюсь темами саморазвития и достижения целей и знаю, как трудно из огромного количества информации, различных методик, многочисленных теорий и учений, составить общую картину того, что будет действительно плезно именно для конкретного человека. Ведь все мы такие разные, и что работает для одного, может не работать для другого.

Да, очень много информации! И так много советов как жить успешной жизнью, что формируются какие-то точечные знания и нет общего представления.

Все мы знаем, что жизнь это движение. Все мы куда-то стремимся, желаем чего-то достичь. Но у нас нет карты, нет маршрута, по которому мы бы двигались.

Рождаясь, мы как слепые котята, двигаемся на ошупь по жизни, натыкаясь на препядствия и делая ошибки. И как бы было здоворо иметь стратегическую карту, следуя которой, мы могли бы принимать полезные для себя решения, чтобы целенаправленно двигаться к намеченным целям.

И возникла идея, начать выстраивать некую общую картину, систему или дорожную карту того, что способствует саморазвитию человека, постепенно исследуя различные темы, волнующие вас.

Сегодня мы заложим основу карты, так называемые аспекты жизни в которых можно создавать сбалансированную стратегию управления своей жизнью.

Но предже чем продолжить, предлагаю вам подписаться на канал в Телеграмме, чтобы получать анонсты подкаста и ссылки на создаваемую карту.

А также не забудьте оценить этот подкаст и писать темы, или вопросы, которые бы вы хотели обсудить в следующих эпизодах.

Давайте начнем.

Человек зачем-то рождается в этом мире и постепенно перед ним встают разные вопросы. Один из которых как получать то, чего хочется.

Одни с головой уходят в бизнес, в зарабатывании денег, чтобы на них приобретать то, что хочется, другие интересуются саморазвитием, чтобы понимать законы психологии, общества, возможно духовные практики, чтобы им помогала Вселенная в достижении желаемого, а третьи просто живут, незаморачиваясь, плывя по течению жизни, полагаясь на обстоятельства и судьбу.

Этот подкаст будет интересен тем, кто понимает, что свою жизнь необходимо брать в свои руки,
кто в какой-то момент решил, что у них только одна жизнь и они не будут жить скучной, горькой и унылой средней жизнью.

Мы сами отвечаем за свое личное развитие; никто другой не может сделать это за вас. Другие люди могут внести свой вклад в этот процесс, но от вас зависит, чтобы вы росли, учились и становились лучше с каждым днем. Вы несете ответственность за поиск ресурсов, за то, чтобы задавать вопросы и находить вдохновение.

Если вы решили полностью контролировать свою жизнь, ставить цели, постоянно совершенствоваться и достигать своего пика потенциала вместе с реальной полноценной жизнью, то этот подкаст для вас.

Присоединяйтесь, если вы понимаете, что личное развитие - это то, что на самом деле ведет к счастливой и успешной жизни, жизни, полной изобилия с точки зрения богатства, здоровья, глубоких отношений и реальной самореализации.

Давайте посмотрим на свою жизнь как на собственную компанию. Начните управлять ею как владелец бизнеса.

Между бизнесом и личной жизнью есть много параллелей и сходств.

Кроме того, многие бизнес-методы используются в нашей личной жизни как лучшие практики для повышения производительности и вероятности достижения целей - такие принципы, как определение видения, миссии, целей, составление бюджета.

В этом есть какой-то смысл.

Мы все должны приносить пользу, конкурировать, сотрудничать, создавать, управлять бюджетами, развивать компетенции, продавать себя, принимать решения и нести ответственность перед заинтересованными сторонами и окружающей средой.
Все мы во внешнем мире - биологическая система, функционирующая в определенной среде, в более крупной экосистеме, как и любая организация.

Но у нас еще есть внутренний мир, который однозначно не нужно обходить вниманием, так как основной движущей силой является сам человек.

И вот задачей этого подкаста попытаться выстроить более целостную и систематизированную карту знаний и инструментов, сочетая научный подход, бизнес-практики и древние ведические знания для понимания того, как строить и управлять жизнью, достигая своих целей и потребностей.

В этом нам помогут не только мои исследования, знания и опыт, но и приглашенные эксперты и те, кто добились успеха в жизни, а так же я надеюсь на вас, слушателей. Задавайте интересующие вопросы, высказывайте свое мнение, делитесь темами, которые вам интересны или которые вы бы хотели обсудить.

Давайте разрешим нашему "внутреннему боссу" управлять жизнью, узная ее законы и принципы.

Давайте жить в центре своей жизни, а не на обочине других.

Прочинайте одну историю:

Давным-давно жили-были два дровосека Иван и Богдан. Оба они были из одного города. Они часто ссорились из-за того, кто нарубил больше деревьев. Поэтому в одно прекрасное утро они решили провести соревнование по рубке, чтобы определить победителя. Правила соревнований были довольно просты – выигрывает тот, кто нарубит больше за день.

Они двинулись в сторону близлежащего леса, оба заняли свои позиции и начали рубить деревья с максимально возможной скоростью. Звук ударов топоров по дереву эхом разнесся по всему лесу, и оба соперника наносили удар за ударом. Это продолжалось целый час, и вдруг Иван остановился. Когда Богдан заметил, что со стороны Ивана не раздалось ни звука, он подумал: “Ах-ха!!! Иван, должно быть, уже устал!” И он продолжал рубить с удвоенной мотивацией и скоростью.

Прошло четверть часа, и Богдан снова услышал, как его противник рубит. После этого Иван и Богдан синхронно продолжили. Богдан начал чувствовать себя измотанным, но услышал, что рубка Ивана снова прекратилась. Чувствуя мотивацию и чувствуя близкую победу, Богдан продолжил с широкой улыбкой на лице. Но через 15 минут он снова услышал рубящий звук со стороны Ивана. Богдан собрал всю свою энергию и продолжал рубить деревья, чтобы продолжить соревнование.
Так продолжалось весь день. Каждый час Иван прекращал рубить деревья на пятнадцать минут, в то время как Богдан упорно продолжал. Поэтому вечером, когда соревнования закончились, Богдан был полностью уверен, что одержит победу.

Но, к его удивлению, Иван на самом деле нарубил больше деревьев. Богдан разочарованно спросил: “Как это вообще произошло? Как ты мог нарубить больше, чем я? Ты работал меньше времени, чем я. Я слышал, ты перестаешь работать каждый час на пятнадцать минут!”

Иван улыбнулся и ответил: “Ну, на самом деле все очень просто. Каждый раз, когда я прекращал работу, пока ты еще рубил деревья, я точил свой топор”.

В сегодняшней конкурентной среде все, везде, кажется, заняты. Большинство людей просто слишком заняты тем, что делают и пытаются добиться успеха, как Богдан; они жалеют времея, необходимого для расширения своих знаний и обновления себя, для обучения и роста – для заточки “топора”.

Чтобы соответствовать целям и срокам, вы постоянно усердно работаете, несмотря на стоящие перед вами огромные задачи. Вы чувствуете себя истощенным, опустошенным, и ваша продуктивность снижается. Вы просто делаете перерыв, расслабляетесь и отдыхаете? Что ж, это хорошо, но это не заточка топора. Сделать паузу на несколько минут-это просто опустить топор.

Лезвие топора все равно будет тупым, даже после того, как ваш перерыв закончится. Да, вам (дровосеку) нужно отдохнуть, но это только тогда, когда вы также должны заточить лезвие своего топора, т. е. овладеть новыми приемами, вспомнить силу и выносливость. Гарантируя, что точить свой топор будете только вы, вы станете более успешным человеком.

И "точить топор" или развиваться, необходимо в четырех аспектах жизни человека, я их называю четыре пространства или поля существования человека.

Давайте их рассмотрим.

Думаю вы не сомневаетесь в том, что есть внешний мир, все то, что окружает нас, то что мы видим, слышим, что вызывает эмоции и есть наш внутренний мир (наши чувства, мысли, фантазии и пр...наше сознание, ментальное поле). Границей между внутренним и внешним миром служит наше физическое тело, которое помогает нам проявиться в этом внешнем мире.
Внешний мир влияет на наш внутренний мир, так же как наш внутренний мир влияет на внешний. Т.е. происходит как бы перекрытие, наложение внешнего и внутреннего мира. И в этом поле "наложения" человек так сказать действует и живет.

Исходя из выше сказанного мы можем нанести на нашу карту 4 простанства или поля.

  1. Внутренний мир (Ментальное поле)
  2. Внешний мир (Материальное поле)
  3. Физическое тело (поле) (как граница между этими мирами)
  4. Поле взаимодействия (влияния, наложения этих миров).


Есть еще 5-е пространство. Для одних оно существует, для других нет, третьи сомневаются. Думаю вы догадываетесь о чем идет речь.
Я говорю о боге, создателе всего, универсуме, Аллахе и других названиях некой Высшей Силы, в котороую верят или нет.

Чтобы полноценно изучить и понять на что опираются разные учения, методики и знания, мы включим это поле в нашу карту.
И ваше право решать, будете вы учитывать это поле в вашем представлении о жизни или нет.

Пятое поле мы размещаем, перекрывая все поля, так как Оно пронизывает все 4 поля, оно существует во всем, все что вас окружает это ОНО. и даже Вы частица ЕГО и можете ВСЕ! Чтобы было более понятно о чем я говорю.

Прочитайте очередную историю.

Маленькая волна покачивалась в океане и прекрасно проводила время. Она наслаждалась ветром и свежим воздухом, она путешествовала, пока не заметила, что все остальные волны перед ней разбиваются о берег. “Боже мой, это ужасно”, - подумала маленькая волна. “Посмотрите, что происходит со всеми остальными волнами, и мне придется столкнуться с той же судьбой!”

Когда маленькая волна была в состоянии паники, другая волна подошла и спросила маленькую волну: “Почему ты расстроена?”

Маленькая волна сказала: “Мы все разобьемся о берег и встретим свой конец! Все мы, волны, будем ничем! Разве это не ужасно?”

Вторая волна ответила с улыбкой: “Нет, ты не понимаешь. Ты не просто волна, ты - часть океана”.

И так мы определили 5 полей нашей карты, но самые важные из них четыре, четыре аспекта жизни, в которых человек может развивать себя, следуя сбалансированной стратегии. Это Физический, Социальный, Ментальный и Духовный аспекты жизни, все они соответствют полям, которые мы определили ранее. И эти поля мы нанесем на нашу карту представления о жизни.

И на протяжении всего подкаста мы будем рассматривать жизнь в рамках этих полей, немного все упрощая, что-бы во-первых у нас складывалась определенная визуальная картина как бы с высототы птичьего полета, во вторых, мы поможем нашему мозгу систематизировать информацию, потому что он так устроен, что чтобы понимать, сначала нужно разлождить все по полочкам, с доказательствами и логикой, тогда приходит и понимание, различных законов, принципов. И мы с уверенностью сможем применять их в своей жизни.

На этом все.

Спасибо что дочитали до конца.
Напомню, что после каждого эпизода подкаста я буду дополнять нашу карту.

В следующем эпизоде вы узнаете об одном порадоксе в нашей жизни, понимание которого упростит вашу жизнь, услышите одну из историй, которая вдохновит вас по-другому взглянуть на жизнь и мы дополним нашу визуальную карту.

Подписывайтесь на подскаст и поделитесь им с дузьями, которым это будет интересно!

Будьте полезны себе и другим! И до встречи в слующем эпизоде.

Слушать на SPOTIFY

Слушать на APPLE PODCASTS

Image

Елена Новамак - бренд-стратег, эксперт по уникальности, создатель концепции системно-полезного мышления, ведущая подкаст "Внутренний БОСС", сертифицированный коуч для предпринимателей, психологов, бизнес-тренеров, независимых профессионалов.

Востребованность, доверие и яркое проявление в мире через внутреннюю работу над собой.
Для тех кто своими полезными услугами и продуктами меняет жизнь людей к лучшему. 

Хотите получать больше полезностей, пошаговых руководств, анонсов подкаста и приглашения на бесплатные мастер-классы?


Подписывайтесь на мой Телеграм канал.